Training

Wir treffen uns je nach Wetter zu einer langen Einheit jeweils Samstag (3-4 Stunden), stets ab MA Richtung Odenwald. Bei gutem Wetter (trocken) Strassenrad, sonst MTB. Start 10:00 Uhr nach Anmeldung und Vereinbarung unter info@utrn.de. 

Montag: Regenerationslauf (30-60 min.), Uhrzeiten Mai bis Sept. 19:00 Uhr, Okt. bis Apr.17:00 Uhr. 
Dienstag: Langsamer Dauerlauf (60 min), Uhrzeiten Mai bis Sept. 19:00 Uhr, Okt. bis Apr. 17:00 Uhr. 
Freitag: Langer Lauf (90 min), Uhrzeiten Mai bis Sept. 18:00 Uhr, Okt. bis Apr. 15:30 Uhr.
Bitte anmelden unter info@utrn.de

Wir sind der Auffassung, dass sich Kraftsport und Ausdauersport in vielerlei Hinsicht ergänzen. Ein "Entweder-Oder" gibt es nicht. Eine den individuellen Ansprüchen entsprechende Abstimmung der Kraft- und Ausdaueranteile im persönlichen Trainingsplan ist außerordentlich hilfreich, jedoch, zugegeben, nicht einfach. Unser Kraftsporttraining absolvieren wir in den Räumen und unter Inanspruchnahme des Know How der fabelhaften Trainer von "Einhundert Prozent" in der Bad Kreuznacher Straße 36. Die Mitglieder von United Teams trainieren im Einhundert Prozent zu Sonderkonditionen. 

Das Radtraining (Straße und MTB) bleibt wegen Corona ausgesetzt. 
Demnach sind wir auf das individuelle Rollentraining angewiesen.  

Lauftraining..... Corona, ihr wisst schon.
Sobald es wieder los gehen darf, melden wir uns.